Psicoterapia individual em Ubá (adolescentes e adultos)
Psicoterapia individual é o acompanhamento psicológico de adolescentes e adultos com foco no autoconhecimento e regulação emocional.
O que é Psicoterapia individual?
A psicoterapia individual em Ubá com a Dra. Rafaella Purgato (CRP 04/34593) atende adolescentes e adultos que buscam entender melhor seus próprios padrões de pensamento, emoção e comportamento — seja diante de uma dificuldade pontual, uma fase de transição de vida, ou como cuidado contínuo com a saúde mental.
A abordagem utilizada é a terapia cognitivo-comportamental (TCC), método estruturado e orientado a objetivos, no qual paciente e psicóloga identificam juntos crenças e comportamentos que sustentam o sofrimento atual e desenvolvem estratégias práticas para lidar com eles no dia a dia.
É indicada tanto para quem já tem um diagnóstico (ansiedade, depressão, entre outros) quanto para quem simplesmente sente que precisa de um espaço estruturado, sigiloso e sem julgamento para pensar sobre decisões, relacionamentos, autoestima ou mudanças de vida.
Como funciona o atendimento
- 1Sessão inicial de anamnese para entender a demanda e o histórico do paciente
- 2Sessões semanais de 50 minutos, presenciais no Centro de Ubá ou por videochamada
- 3Definição conjunta de metas terapêuticas mensuráveis, revisadas ao longo do processo
- 4Sigilo profissional garantido conforme o Código de Ética do Psicólogo
Indicado para
Adolescentes e adultos que quer desenvolver autoconhecimento, lidar melhor com emoções do cotidiano ou têm uma questão específica (autoestima, decisões, luto, transições) para elaborar em acompanhamento individual.
Dúvidas sobre Psicoterapia individual em Ubá (adolescentes e adultos)
A partir de que idade a psicoterapia individual é indicada?
O atendimento contempla adolescentes e adultos. Para crianças, o ideal é buscar um profissional especializado em psicologia infantil.
Qual a diferença entre psicoterapia individual e terapia de casal ou familiar?
Na psicoterapia individual o foco é exclusivamente na pessoa atendida, seus pensamentos, emoções e comportamentos — diferente da terapia de casal ou familiar, que trabalha a dinâmica entre duas ou mais pessoas nas sessões.
Quanto tempo dura cada sessão de psicoterapia?
Cada sessão tem 50 minutos, realizada semanalmente, presencialmente no consultório em Ubá ou por videochamada.